Alla esimerkkejä valmennushinnoista. Lopullinen hinta muotoutuu aina sen mukaan minkälaisen harjoittelusetin asiakas valitsee.
1. Kuntosaliohjelma - alk 40€
Kuntosaliohjelma asiakkaan toivomilla painotuksilla.
Ei sisällä henkilökohtaista valmennusta. Valmennus, esim saliliikkeiden oikeaoppinen suorittaminen, kuntosaliohjelman yhteydessä 35€/tunti.
2. Kuntotestit alkaen 30€
Lihasvoimatestit, nopeustestit, juoksutestit, jne.
3. Etävalmennus - 50€
Kotiohjelma asiakkaan haluamalla painotuksella / teemalla.
Ei sisällä henkilökohtaisia tapaamisia.
Soveltuu hyvin esimerkiksi jatkuvan ryhmäharjoittelun tueksi.
4. Yhden kerran henkilökohtainen valmennus - 45€/tunti + kulut
Intensiivi valmennusta asiakkaan haluamasta lajista/osa-alueesta/harjoitteesta/..
Esimerkiksi polttari tapahtumat, yrityksen tyky päivät, voimankäyttökoulutus, jne
Lajitutustuminen/itse-suojelu/itse-puolustus/jne
Muita palveluja esimerkiksi kehonkoostumusmittaus, kehonpainoharjoittelun ohjelma, kotikuntoiluohjelma, ravintoneuvonta, jne.
Esimerkki asiakkaan toiveista ja tarpeista;
Kesto voi olla mitä vain käytännössä 1 tunnista ylöspäin.
Olen kouluttanut sekä itsesuojelun että voimankäytön saralla niin asiakaspalvelijoita (kaupan henkilökunta, kioskimyyjät, jne), kuin viranomaisia ja vartioita.
Hinta määräytyy osallistujamäärän, keston ja tarpeiden mukaan.
Ota rohkeasti yhteyttä ja suunnitellaan juuri teidän tarpeitanne vastaava koulutus.
Esimerkki asiakkaan toiveista ja tarpeista;
Ostin nyrkkeilysäkin ja haluaisin harjoitella sillä, en kaipaa kamppailulaji harjoittelua, tai itsepuolustustaitoja. Haluaisin vain oppia harjoittelemaan turvallisesti nyrkkeilysäkin kanssa.
Harjoittelun aloituspaketti. Kesto yksi kuukausi, sisältäen neljä henkilökohtaista valmennusta + aloitustapaaminen. Henkilökohtaiset valmennukset kerran viikossa. Kotiharjoitteluun henkilökohtainen ohjelma, jota tarkennetaan jokaisen valmennuksen yhteydessä.
Hinta vain 240€
Koulutusten kesto ja hinta
Koulutukset räätälöidään koulutettavien taustan, koulutettavien tarpeiden ja koulutuksen keston mukaan. Esimerkiksi; kioskimyyjän tausta ja tarpeet ovat hyvin erilaiset kuin vartijan vastaavat. Kioskimyyjille lähtökohtaisesti ensimmäiset tarpeet on itsesuojelussa, kun vartioiden tarpeet on enemmän voimankäytön puolella.Kesto voi olla mitä vain käytännössä 1 tunnista ylöspäin.
Olen kouluttanut sekä itsesuojelun että voimankäytön saralla niin asiakaspalvelijoita (kaupan henkilökunta, kioskimyyjät, jne), kuin viranomaisia ja vartioita.
Hinta määräytyy osallistujamäärän, keston ja tarpeiden mukaan.
Ota rohkeasti yhteyttä ja suunnitellaan juuri teidän tarpeitanne vastaava koulutus.
